Quels sont les avantages et les inconvénients de la feuille de mûrier ?

Le mûrier est un fruit délicieux qui se mange avec tendresse et est considéré comme un super aliment en raison de sa teneur en vitamines, en minéraux et en composés végétaux puissants. Le fruit du mûrier n'est pas la seule partie comestible et cicatrisante de l'arbre. Les bienfaits de la feuille de mûrier Il est également connu depuis des siècles et utilisé comme traitement naturel.

Les feuilles de mûrier sont extrêmement nutritives. Il apporte de puissants composés végétaux tels que des polyphénols antioxydants, ainsi que de la vitamine C, du zinc, du calcium, du fer, du potassium, du phosphore et du magnésium. 

Comment utiliser la feuille de mûrier ?

Le mûrier appartient à la famille des plantes Moraceae. Mûrier noir (M. nigra), fruits rouges (M. rubra) et mûrier blanc (m. alba), tel que. Originaire de Chine, le mûrier est cultivé dans de nombreuses régions comme les États-Unis, l'Europe, l'Asie et l'Afrique.

Il a une variété d'applications culinaires, médicales et industrielles. Les feuilles et les autres parties de l'arbre contiennent une sève blanche laiteuse appelée latex qui est légèrement toxique pour l'homme et peut provoquer des symptômes tels que des maux d'estomac en cas d'ingestion ou une irritation de la peau au toucher.

Cependant, de nombreuses personnes peuvent consommer la feuille de mûrier sans subir d'effets indésirables. 

Les feuilles de mûrier sont utilisées pour faire des tisanes. Il est également vendu comme complément alimentaire. Les feuilles de cet arbre sont la seule source de nourriture du ver à soie, une chenille productrice de soie et parfois utilisée comme fourrage pour les animaux laitiers.

maintenant bienfaits de la feuille de mûrierNous allons jeter un coup d'oeil.

Quels sont les bienfaits de la feuille de mûrier ?

Abaisse la glycémie, le cholestérol et les niveaux d'inflammation bienfaits de la feuille de mûrierest de. Ces propriétés indiquent qu'il est utile dans la lutte contre les maladies cardiaques et le diabète.

Il abaisse la glycémie et l'insuline

• La feuille de mûrier contient divers composés qui peuvent aider à combattre le diabète. Il contient de la 1-désoxynojirimycine (DNJ), qui empêche l'absorption des glucides dans les intestins.
• En particulier, il abaisse le taux d'insuline, une hormone qui régule le taux de sucre dans le sang.

Bon pour la santé cardiaque

• L'extrait de feuille de mûrier abaisse le taux de cholestérol et la tension artérielle. Il améliore la santé cardiaque en réduisant l'inflammation.
• Un autre avantage pour le cœur est qu'il abaisse l'hypertension artérielle.

Réduit l'inflammation

• La feuille de mûrier contient de nombreux composés anti-inflammatoires tels que les antioxydants flavonoïdes. 
• Certaines recherches indiquent que la feuille de mûrier peut combattre l'inflammation et le stress oxydatif.

A un effet anticancéreux

• Quelques recherches sur les éprouvettes bienfaits de la feuille de mûriermontre que l'un d'entre eux a un effet anticancéreux. 
• Il a une activité anticancéreuse contre les cellules cancéreuses humaines du col de l'utérus et du foie.

Avantages pour la santé du foie

• Des études en éprouvette et sur des animaux ont déterminé que l'extrait de feuille de mûrier peut protéger les cellules du foie contre les dommages et réduire l'inflammation du foie.

Aide à perdre du poids

• La feuille de mûrier augmente la combustion des graisses et aide à perdre du poids.

Éclaircit le teint

• Quelques recherches sur les éprouvettes, extrait de feuille de mûriera constaté qu'il peut prévenir les imperfections de la peau foncée et éclaircir naturellement le teint. 

Quels sont les méfaits de la feuille de mûrier?

Feuille de mûrier avantages Bien qu'il ait été détecté dans des études humaines et animales, il peut provoquer des effets secondaires chez certaines personnes.

• Par exemple, certaines personnes, lors de la prise de suppléments diarrhée, nauséevertiges gonflement ve constipation ont signalé des effets indésirables tels que.
• De plus, les personnes prenant des médicaments contre le diabète devraient consulter un médecin avant d'utiliser des suppléments en raison de leurs effets sur la glycémie.
• Les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes doivent éviter les feuilles de mûrier en raison de recherches de sécurité insuffisantes.

Les références: 1